Yumurtayı soyduk kabuğunu çöpe attık! Diş ve saç için az bilinen faydası ortaya çıktı.

Günümüzde sağlık ileri derecede gelişti ve insanlar artık kolaylıkla tedavi olabiliyor. Fakat ne kadar tıp ilerlese de diş ağrıları halen başımıza bela… Kişilerin sosyal yaşantılarını etkileyen diş ağrılarının önüne geçmek için bazı yöntemler var fakat yumurta kabuğunu hiç duymadınız. Yumurta ise insan sağlığı için oldukça faydalıdır. Tam bir protein deposu olan yumurta rafadan, kayısı ve tam haşlanmış kıvamlarda pişirilir.

SAÇLARI GÜÇLENDİRİYOR

Yumurta kabuğu yüksek oranda kalsiyum içermektedir. 1 tatlı kaşığı yumurta kabuğu 800-1000 miligram civarında kalsiyum ihtiva etmektedir. Bu özelliği sayesinde kemik ve diş sağlığına önemli faydaları vardır.

•             Kemik erimesinin önüne geçer.

•             Ağız kokusunun önlenmesine yardımcı olur, sağlıklı ve güçlü dişler elde edilmesini sağlar.

•             Saçları güçlendirir ve saçların beslenmesini sağlar.

•             Cildi güzelleştirir ve ciltteki hücrelerin yenilenmesini sağlar.

•             Tahriş olan cilt yapılarını onarır.

•             Tırnakları güçlendirir, sağlıksız çabuk kırılan tırnakların onarılmasında etkilidir.

BELİRLENEN ORANI GEÇMEYİN!

haberturk.com’un haberine göre yumurta kabukları cilt için maske halinde kullanılabildiği gibi vitaminlerinden yararlanmak için oral yoldan da tüketilebilmektedir. Fakat besin maddesi olarak tüketilecekse dikkat edilmesi gereken bazı hususlar vardır. Yumurta kabukları öncelikle 5-10 dakika kadar haşlanmalıdır. Sonrasında 100 derece ısıdaki fırında kurutulur. Sonrasında havanda iyice ezerek günde 1 tatlı kaşığını geçmeyecek şekilde, suya, içeceklere ve yemeklere eklenerek tüketilebilir. Fakat 1 tatlı kaşığından fazla tüketmemek çok önemlidir.

YUMURTA HAŞLAMADA ALTIN ORAN!

Yumurta haşlamak için farklı süreler ve sertlik seviyeleri elde etmek için çeşitli yöntemler vardır. İşte yumurta haşlama türleri ve süreleri:

1.            Yumurta Beyazı Sıvı, Sarısı Katı (Haşlanmış Yumurta):

•             Yumurta kaynamış suya eklenir.

•             Yumurta beyazı tamamen katı hale gelirken, sarısı hafifçe akışkan kalır.

•             Yaklaşık 4-6 dakika kaynatma süresi gerekebilir.

2.            Yumurta Beyazı ve Sarısı Katı (Orta Sert Yumurta):

•             Yumurta kaynar suya eklenir.

•             Yumurta beyazı ve sarısı tamamen katı hale gelir, ancak sarısı hala nemli ve kremsi kalır.

•             Yaklaşık 7-9 dakika kaynatma süresi gerekebilir.

3.            Yumurta Beyazı ve Sarısı Tamamen Katı (Sert Yumurta):

•             Yumurta kaynar suya eklenir.

•             Hem yumurta beyazı hem de sarısı tamamen katı hale gelir.

•             Yaklaşık 10-12 dakika kaynatma süresi gerekebilir.

Kaynak: haberturk.com

Derleme: hakimiyet.com