Topuk çatlağı en hızlı nasıl geçer? Bu doğal yöntemler topuk çatlaklarının kökünü kurutuyor ve kadife gibi yapıyor

Topuk çatlağı, ayak topuklarında görülen sert, kuru ve çatlak cilt problemini ifade eder. Bu durum hem estetik kaygılara hem de sağlık sorunlarına yol açabilir. Topuk çatlağının ortaya çıkmasına sebep olan birçok faktör bulunmaktadır. Bu etkenler arasında uygun olmayan ayakkabı giyme, kurak hava koşulları, yetersiz nemlendirme, cilt hastalıkları, vitamin ve mineral eksiklikleri ile metabolik problemler yer alabilir

Memorial.com.tr'de yer alan bir haberde, Topuk çatlağının hızlı bir şekilde geçmesi için düzenli olarak topukları nemlendirmek gerekir. Nemlendirici kremler veya doğal yağlar kullanarak cildi derinlemesine nemlendirin. Ardından, topuklardaki ölü deriyi nazikçe ovuşturarak çıkarmak için ponza taşı veya ayak törpüsü gibi pedikür araçları kullanabilirsiniz.

Tgrthaber.com.tr'de paylaşılan bir habere göre, topuk çatlaklarının önlenmesi için doğal ve bitkisel yöntemler paylaşıldı. 

Gül suyu yöntemi

Gül suyu ile topuk çatlaklarınıza veda ederken aynı zamanda ayaklarınızın mis gibi kokmasını sağlayabileceksiniz.

Dileğiniz miktarda gül suyu ve nemlendirici kremi bir kapta karıştırın. Topuk çatlağınızın olduğu bölgeye bolca sürerek o bölgenin nemlenmesini sağlayın.

Bu karışımı gece yatmadan önce yapın ve ayaklarınıza penye çorap giyin. Sabah yumuşacık topuklara uyanmış olacaksınız.

Kakao yağı yöntemi

Dilediğiniz ölçüde kakao yağını ve acıbadem yağını karıştırın. Sorunlu bölgeye sürerek yarım saat bekletin. Topuğunuzdaki çatlaklar geçene kadar işlemi tekrarlayabilirsiniz.

Elması sirkesi yöntemi

Elma sirkesi cilt yüzeyindeki ölü derileri temizlemekle kalmıyor aynı zamanda deride var olan bakterilerin de yok olmasını sağlıyor. Her gün bir kova suyun içerisine bir çay bardağı elma sirkesi koyun ve ayaklarınızı karışımın içinde en az 20 dakika bekletin.

Zeytinyağı yöntemi

Cildimize sayısız faydası olan zeytinyağı topuk çatlakları içinde oldukça etkili bir yöntem… Her gün belli aralıklarla çatlak olan topuklarınıza zeytinyağı sürebilirsiniz.

Ancak zeytinyağını sürdükten sonra sorunlu bölgeyi streç filmle sarmanız gerekir. Bu işlemi topuğunuzdaki çatlaklar geçene kadar uygulayabilirsiniz.

DÜZENLİ AYAK BAKIMI ŞART

Topuk çatlaklarına karşı birkaç önleyici ve iyileştirici yöntem deneyebilirsiniz:

Uygun Ayakkabı Seçimi: Rahat ve uygun büyüklükte ayakkabılar giymek topuk çatlaklarını önlemeye yardımcı olabilir. Sıkı veya dar ayakkabılar topuk bölgesindeki derinin çatlamasına neden olabilir.

Düzenli Ayak Bakımı: Ayaklarınızı düzenli olarak yıkayın, kurulayın ve nemlendirici kullanın. Özellikle duş sonrası nemli cilt, nemlendiriciyi daha etkili hale getirir.

Topuk Taşı Temizliği: Duş sonrası veya ayaklarınızı yıkadıktan sonra yumuşak bir topuk taşıyla ölü deriyi nazikçe kazıyarak temizleyin.

Doğal Yağlar: Hindistancevizi yağı, badem yağı veya zeytinyağı gibi doğal yağları topuk çatlaklarına masaj yaparak uygulayabilirsiniz. Bu yağlar cildi besler ve yumuşatır.

Ayak Maskeleri: Doğal içeriklerle yapılan ayak maskeleri de topuk çatlaklarına iyi gelebilir. Örneğin, bal, limon suyu ve gliserin karışımıyla yapılan bir maske cildi besleyebilir.

Uygun Beslenme: Cildin sağlıklı kalması için yeterli vitamin ve mineral alımı önemlidir. Bol su içmek ve C vitamini içeren yiyecekler tüketmek cilt sağlığını destekleyebilir.

Düzenli Ayak Bakımı: Pedikür yapmak, ölü deriyi uzaklaştırmak ve tırnakları düzenli olarak kesmek de topuk çatlaklarını önlemek için önemlidir.

Ayarlanabilir Ayak Bakım Kremleri: Eczanelerde veya kozmetik mağazalarda satılan özel topuk bakım kremleri ve losyonlar kullanabilirsiniz. Bu ürünler genellikle ölü deriyi uzaklaştırmaya ve cildi nemlendirmeye yardımcı olur.

BU KREMLERİ SÜRMEYİ İHMAL ETMEYİN

Topuk çatlakları için birkaç farklı krem ve tedavi yöntemi bulunmaktadır. Topuk çatlaklarını tedavi etmek için öncelikle cildinizi düzenli olarak nemlendirmeniz önemlidir. Ayrıca, uygun ayakkabı giymek, yeterli su içmek, doğru beslenme, topuk taşıyıcı kullanımı gibi önlemler de alabilirsiniz. İşte topuk çatlakları için kullanabileceğiniz bazı kremler ve doğal tedavi yöntemleri:

1. Nemlendirici Kremler:

Üreaplü Kremler: Topuk çatlakları için özel olarak formüle edilmiş kremler, genellikle üreaplı içerikler içerir ve cildi nemlendirir.

Petrol Jölesi: Doğal bir nemlendirici olarak kullanılabilir. Duş aldıktan sonra temiz topuklara uygulayabilirsiniz.

2. Doğal Yağlar:

Hindistancevizi Yağı: Nemlendirici özelliği ile bilinir. Gece yatmadan önce topuklara uygulayabilirsiniz.

Zeytinyağı: E vitamini içeriği ile cildi besler ve nemlendirir. Geceleri topuklara uygulayarak kullanabilirsiniz.

3. Doğal Maskeler:

Bal ve Limon Maskesi: Balın doğal nemlendirici özelliği ve limonun cildi yenileyici etkisi ile topukları nemlendirebilir ve yenileyebilirsiniz.

Avokado Maskesi: Avokado, cildi besler ve yumuşatır. Ezmek suretiyle topuklarınıza uygulayabilirsiniz.

4. Ayak Bakımı:

Ayak Peelingi: Ayak peelingi kullanarak ölü derileri temizleyebilir ve düzenli olarak topukları yenileyebilirsiniz.

Ayak Banyoları: Sıcak su içerisine deniz tuzu veya birkaç damla esansiyel yağ ekleyerek ayak banyoları yapabilirsiniz.

Derleme: Hakimiyet.com