Sigarayı kaç yaşında bırakmak gerekiyormuş?
Sigarayı bırakmak her yaşta faydalı olsa da 35 öncesi bırakanlarda ölüm riskinin hiç içmeyenlerle aynı seviyeye gelebileceği tespit edildi
ABD’de yapılan geniş çaplı bir araştırma sigarayı 35 yaşından önce bırakanların, ölüm risklerinin hiç sigara kullanmayan insanlarla benzer bir seviyeye gerilediğini tespit etti.
Science Alert’te yer alan habere göre, JAMA Network Open’da yayımlanan araştırma sigarayı bırakmak için ideal yaşı inceledi.
Sigarayı bırakmanın her yaşta faydalı olduğunu gösteren araştırma, ölüm riskinin en çok düştüğü zamanın ise 35 yaş öncesi olduğunu gösterdi.
Sigarayı 35-44 yaş arasında bırakanların herhangi bir sebepten ölüm riskinin hiç sigara tüketmeyenlere göre yüzde 21 yüksek olduğu, 45-54 yaş arası bırakanların ise yüzde 47 oranında yüksek olduğu belirtildi.
Araştırmacılar, genç yaşta sigara tüketmeye başlayanlar için ideal bırakma yaşının 35 öncesi olduğunu belirtti.
Araştırma için anket temelli verilerden oluşan ABD Ulusal Sağlık Mülakat Anketi’nden faydalanıldı. Araştırmacılar, Ocak 1997’den Aralık 2018’e kadar 550 bin yetişkinin verisinden faydalandı.
