Oruç tutanlara iştah kontolü
Ramazan ayında yeterli ve dengeli beslenmenin oruç tutmayı daha da kolaylaştıracağını belirten Uzman Diyetisyen Merve Terzi, iftarda iştah kontrolünü sağlayacak önemli tavsiyelerde bulundu. Terzi ayrıca tokluk hissi sağlayacak besinleri saydı.
“Hazır gıdalardan uzak durulmalı”
Oruç tutmayı zorlaştıracak uzak durulması gereken besinleri aktaran Terzi, “Kızartmalardan, mayalı besinlerden(hamur işlerinden), aşırı şeker ve yağ içeren besinlerden, şerbetli tatlılar, çok tuzlu veya baharatlı yemekler, sucuk, sosis, pastırma gibi şarküteri ürünleri, bal/kaymak ve gazlı içeceklerin tüketilmesini önermiyorum” dedi.
Bakmadan Geçme
Konya'ya beklenen kar yağışı geldi!
Konya'da kar yağışı kazaya neden oldu
Konyaspor, Hatayspor’u Konuk Ediyor: Gözler Üç Puanda
Başkan Altay: Hatay'daki Anadolu'nun İlk Camisini Dünya Kültür Mirasına Yeniden Hediye Edeceğiz
Teknik Direktör Uçar’dan Emekli Öğretmene Anlamlı Ziyaret
Konya Karatay’da Planlı Elektrik Kesintisi Duyurusu
