Omega 3'ün cilde faydaları nelerdir?

Son zamanlarda yaygın olarak kullanılmaya başlanan Omega-3 balık yağı vücudumuzun üretebileceği bir yağ olmadığından mutlaka takviye olarak alınması gerekmektedir. İçerisinde çok sayıda vitamin ve mineral bulunan Omega-3, cilt için oldukça faydalıdır.

Cildin gençleşmesini ve pürüzsüz görünümünü destekleyen Omega-3, aynı zamanda tüm yaş kategorileri için de uygundur. Omega-3'ün cilde faydaları arasında en önemlileri şunlardır: Cildi yumuşatır, ışıltılı görünmesini sağlar; cilde canlılık verir, gençleşmesine yardımcı olur; kaşıntıyı giderir, lekeleri azaltır; tıkanmış gözenekleri açar; yüzdeki yaşa bağlı kırışıklıkları ve çizgileri ortadan kaldırır; cilt yüzeyinde enfeksiyon ve iltihaplanmaya karşı kalkan görevi görür. Öte yandan Omega-3, cildi güneşin olumsuz etkilerine karşı güçlendirerek güneşin zararlarını en aza indirebilmektedir. Cilt kanserine karşı koruyucu etkisi olan bu balık yağı, cildin kurumasını ve soyulmasını önlemektedir.