Kabuğunu çöpe atıyorsanız vazgeçin. 1 tutamıyla saç dökülmesi ve kepeği kesiyor

Türkiye’de en güzel ceviz Ege, Akdeniz ve Marmara Bölgelerinde yetişiyor. Buralarda yetişen cevizler sadece Türkiye’nin içerisine değil dünyanın da dört bir yanına ihraç edilerek ekonomiye katkı sağlıyor. Cevizin içini yiyenler gerekli omega 3 vitaminini alıyor ve hafızasını kuvvetlendiriyor. Cevizin için haricinde kabuğu da çok faydalıdır. İşte çöp diye attığımız ceviz kabuğunu değerlendirebileceğimiz noktalar…

Bu Habere de Bak

Bugüne kadar hep çöpe attık! Meğer doğal tüy dökücü kür oluyormuş

KEPEK VE DÖKÜLMEYİ BIÇAK GİBİ KESİYOR

tgrthaber.com.tr’de yer alan bir habere göre ceviz kabuğunun suyunu çıkarmak içine 4 bardak suyunun içine 10-15 adet ceviz kabuğunu 15 dakika kaynatın. Kaynadıktan sonra ocaktan alıp ılımaya bırakın. Hazırladığınız bu su ile saçlarınızı haftada 2 defa yıkayın. Düzenli olarak bu kür uygulandığında saç sağlığına olumlu etkileri var.

*Saçları nemlendirir, saçlardaki kuruluğu giderir.
*Saç dökülmesinin durması için en etkili yöntemlerdendir.
*Kepek problemine doğal çözümdür
*Saçlardaki beyazlığı giderir, doğal saç renginize dönmenizi sağlar.
*Ceviz kabuğu saçları boyamak için de kullanılabilir
*Kafa derisindeki yaraların tedavisine yardımcı olur
*Saçların köklerini besler ve bu sayede saç tellerinin güç kazanmasına yardımcı olur. Bu sayede saç dökülmesini ortadan kaldırır. Ceviz *kabuğu suyu sayesinde gür saçlara kavuşabilirsiniz. *Saç derisini etkileyen zararlı mantarlardan kaynaklanan cilt hastalıklarına şifadır.
*Saçları ve saç derisini güçlendirir, sağlıklı saçlara sahip olmanıza yardımcı olur.
*Ceviz kabuğu vitamin ve mineral açısından zengin olduğu için saçlara hem parlaklık hem de sağlıklı bir görünüm kazandırır.

*Saçın doğal rengini koruyarak beyaz oluşumunu geciktirir.
*Saçlarda kırılma ve elektriklenme problemini ortadan kaldırır.
*Saça doğal ışıltı verir.
*Saç tellerini güçlendirip kalınlaştırır ve bu yüzden ince telli saçları olan kişiler ceviz kabuğu suyunu mutlaka denemelidir.
*Ceviz kabuğunun en büyük özelliği saçları beslediği için dökülmesini önlemesidir. Düzenli olarak uyguladığınız ceviz kabuğu suyu sayesinde saçlarınızdaki dökülmenin zamanla tamamen durduğunu fark edeceksiniz. Ceviz kabuğu suyu saçların kökten uca kadar beslenmesini sağladığı için dökülme ve koparak dökülmelerin önüne geçer.
*Doğal boya etkisi oluşturduğu için saça 3 ay boyunca sürülecek ceviz kabuğu suyu saçların doğal rengine kavuşmasını ve ayrıca saçların yumuşak olmasını sağlar.

BİR GÜNDE KAÇ TANE CEVİZ TÜKETİLMELİDİR?

Amerikan Kalp Derneği, günde yaklaşık olarak 1 avuç (yaklaşık 28 gram veya 7 ceviz) cevizin kalp sağlığına faydalı olabileceğini önermektedir. Bu miktar, vücuda sağlıklı yağlar, lif, protein ve bazı önemli vitamin ve mineraller sağlar.

Ceviz yüksek kalorili bir gıdadır ve aşırı tüketildiğinde kilo artışına neden olabilir. Bu nedenle, ceviz tüketirken porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir. Diyetinizi ve günlük kalori alımınızı göz önünde bulundurarak kişisel ihtiyaçlarınıza uygun bir miktar ceviz tüketmeye çalışın.

Ayrıca, özellikle fındık, badem ve ceviz gibi kuruyemişlerin çeşitliliğine de dikkat etmek önemlidir, çünkü her biri farklı besin maddeleri sağlar. Unutmayın ki diyetinizi dengelemek ve çeşitlendirmek, sağlığınıza en iyi şekilde fayda sağlar. Sağlıklı bir diyet, meyve, sebze, tam tahıllar, protein kaynakları ve diğer besin maddelerini de içermelidir. Eğer özel bir diyet veya sağlık durumunuz varsa, bir beslenme uzmanı veya doktordan tavsiye almak da faydalı olabilir.

Kaynak: tgrthaber.com.tr

Derleme: hakimiyet.com

Görsel kaynak: pixebay