İçini yiyip kabuğunu çöpe atmıştık. Meğer faydası kabuğundaymış!

Çikolatalardan kahvaltılıklara, atıştırmalıklardan yemeklere birçok alanda faydalanılan fındık B1 vitaminiyle tanınıyor. Halk arasında da oldukça popüler bir atıştırmalık olan fındığın faydası ise sadece içinde değil kabuğunda da…

İLAÇLARIN HAM MADDESİ

Fındık kabuğu kanserli hücrelerin oluşumunun önüne geçen Paclitaxel ve diğer taxanes türevleri barındırır. Çağımız hastalığı olan kanserden kurtulmanın sırrı aslında fındık kabuğunda. Fındık kabuğunun içerisindeki bu maddeler, kanser ilaçlarına ham madde olarak ilave ediliyor.

KARADENİZLİ KADINLARIN GÜZELLİK SIRRI

Erken yaşlanmayı da önleyen fındık kabuğu A ve C vitaminlerini de bünyesinde barındırıyor. Özellike erken yaşlanmaktan korkan kadınların, acilen fındık kabuğuna yönelmesi gerekiyor.

Bu arada fındık kabuğu, cilt bakım ürünlerinde de kullanıyor. Sağlıklı ve güzel bir cildin yolu yine fındık kabuğundan geçiyor.

KANI ZARARLI MADDELERDEN KORUYOR

Fındık kabuğu kaynatılarak tüketildiğinde; bağırsakları rahatlatıyor ve bağırsak florasını koruyor. Aynı zamanda da yüksek antioksidan sağlayarak, kanı zararlı maddelerden arındırıyor.

Ayrıca fındık kabuğu, kalp ve damar hastalıklarına da iyi geliyor. En az fındık hatta fındıktan bile daha faydalı diyebiliriz.

VİTAMİN MEMBAI FINDIK

Fındık, birçok vitamin, mineral ve besin maddesi içeren sağlıklı bir atıştırmalıktır. İşte fındığın önemli vitaminleri:

1.            B1 Vitamini (Tiamin): Tiamin, enerji üretimine yardımcı olan bir B vitamini türüdür. Sinir sistemi fonksiyonları için önemlidir.

2.            B2 Vitamini (Riboflavin): Riboflavin, hücresel metabolizma ve enerji üretiminde rol oynar. Ayrıca cilt, göz ve sinir sağlığı için önemlidir.

3.            B3 Vitamini (Niasin): Niasin, enerji üretimine katkıda bulunur ve kolesterol seviyelerini düzenleyebilir.

4.            B5 Vitamini (Pantotenik Asit): Pantotenik asit, hücresel metabolizma için gerekli olan bir diğer B vitamini türüdür.

5.            B6 Vitamini (Piridoksin): Piridoksin, protein sentezi, sinir sistemi sağlığı ve bağışıklık fonksiyonları için önemlidir.

6.            B9 Vitamini (Folik Asit): Folik asit, hücre bölünmesi ve DNA sentezi için gereklidir. Özellikle hamilelik sırasında önemlidir.

7.            E Vitamini (Tokoferol): Fındık, özellikle E vitamini açısından zengindir. E vitamini bir antioksidan olarak görev yapar ve hücreleri serbest radikallere karşı korur. Ayrıca cilt sağlığı için de önemlidir.

8.            Kolin: Cholin, hücresel zarların bileşenlerinden biridir ve beyin fonksiyonları için önemlidir.

Kaynak: ensonhaber.com

Derleme: hakimiyet.com