1- Yeşil Çay
Yağ yakımını hızlandıran antioksidan özelliğiyle, özellikle gitmeyen inatçı yağları gidermede yeşil çayın birebir etkisi bulunmaktadır. Metabolizma hızını arttırmada yardımcı olan yeşil çay, kişi dinlenirken bile kalori yakma etkisi vardır.