Hafızayı uçuşa geçiren bitki! 1 çay bardağ tüketildiğinde unutkanlığa iyi geliyor...

Unutkanlık günümüzün en büyük problemlerinden biri haline geldi. Özellikle son yıllarda bu konuda yaşanan sorunlarla hastanelere yapılan başvuruların sayısında ciddi anlamda artış görülüyor. İleri yaşlarda unutkanlık ya da hafıza kaybı problemi daha sık görülse de artık bu sağlık sorunun yaş aralığı da oldukça daraldı. 

HAFIZA SORUNUN NEDENLERİ NELERDİR?

Hafıza kaybı, bir dizi farklı nedenle ortaya çıkabilir. İşte hafıza kaybının yaygın nedenlerinden bazıları:

Yaşlanma süreci beyin fonksiyonlarını etkiler ve hafıza kaybına yol açabilir. Bu tip hafıza kaybı genellikle hafif düzeydedir ve yaşla birlikte doğal olarak ortaya çıkar. Alzheimer hastalığı, Parkinson hastalığı, demans gibi nörolojik hastalıklar hafıza kaybına neden olabilir. Bu tür hastalıklar beyindeki sinir hücrelerinin hasar görmesiyle ilişkilidir. Kafa travması, özellikle beyinde hasara yol açtığında hafıza kaybına neden olabilir. Bu tür durumlar, beyin dokusundaki hasar nedeniyle geçici veya kalıcı hafıza kaybına yol açabilir. Kronik stres, anksiyete bozuklukları ve depresyon gibi durumlar, beyin fonksiyonlarını olumsuz etkileyebilir ve hafıza sorunlarına yol açabilir.

Uyku eksikliği veya uyku bozuklukları, hafıza ve bilişsel fonksiyonlar üzerinde olumsuz etkiler yapabilir. Yüksek tansiyon, diyabet gibi sağlık sorunları zamanla beyin sağlığını etkileyebilir ve hafıza kaybına neden olabilir. Bazı ilaçlar, özellikle uzun süreli kullanıldığında hafıza kaybına neden olabilir. Aşırı alkol tüketimi ve uyuşturucu kullanımı beyin sağlığına zarar verebilir ve hafıza sorunlarına yol açabilir. B12 vitamini eksikliği gibi beslenme bozuklukları, beyin sağlığını etkileyerek hafıza sorunlarına yol açabilir. Özellikle tiroid hormonlarındaki dengesizlikler gibi hormonal değişiklikler hafıza kaybına yol açabilir.

HAFIZAYA BİREBİR: BİBERİYE

Milliyet.com.tr'de yer alan habere göre, Biberiye içerisinde bulunan A, C, B1, B6 ve B9 vitaminleri ile kalsiyum, magnezyum, manganez ve demir açısından zengin bir kaynaktır. Hafızayı güçlendirip konsantrasyonu artırır. Unutkanlığın azalmasına yardımcı olabilir. Yaşa bağlı zihinsel sorunlara iyi gelir.

Hemen biberiye çayı tarifi verelim. Üstelik oldukça pratik bir tarif...

Biberiye çayı demlenirken bazı detaylara dikkat edilmesi gerekir. Biberiye çayı kafeinsiz olduğu için gün boyu rahat bir şekilde tüketilebilir. Sağlık açısından oldukça yararlı olan biberiye çayını demlerken dikkatli olmak gerekir.

Özellikle bu çayı hazırlamak için taze ve ya toz biberiye kullanılabilir. Küçük bir cezvenin içerisine su konularak kaynatılır. Sonrasında ise bu suyun içerisine bir miktar toz ve ya taze biberiye eklenir. Bu karışım birlikte 5 dakika daha kaynatıldıktan sonra demlenmeye bırakılır. Biberiye tüm aromasını suya bıraktıktan sonra biraz ılıması beklenerek çay süzülür. fincana alınan biberiye çayına bal eklenerek tüketilir.

BİBERİYE DEYİP SIRT ÇEVİRMEYİN

Ağrı ve Enflamasyonu Azaltır

Biberiye yağı, iltihap önleyici ve ağrı giderici özelliklere sahiptir ve etkilenen bölgeye yağla masaj yaparak faydalanabilirsiniz. Etkili bir merhem oluşturmak için 1 çay kaşığı taşıyıcı yağı 5 damla biberiye yağıyla karıştırın. Baş ağrıları, burkulmalar, kas ağrıları veya ağrıları, romatizma veya artrit için kullanın. Ayrıca sıcak bir banyoya girebilir ve küvete birkaç damla biberiye yağı ekleyebilirsiniz.

Solunum Sorunlarını Tedavi Eder

Biberiye yağı, solunduğunda balgam söktürücü olarak çalışır ve alerji, soğuk algınlığı veya gripten kaynaklanan boğaz tıkanıklığını giderir. Aromayı solumak, antiseptik özellikleri nedeniyle solunum yolu enfeksiyonlarıyla savaşabilir. Ayrıca bronşiyal astımın tedavisinde yardımcı olan antispazmodik bir etkiye sahiptir. Biberiye yağını bir difüzörde kullanın veya bir bardağa veya küçük bir tencerede kaynayan sıcak suya birkaç damla ekleyin ve buharını günde 3 defaya kadar soluyun.

Saç Büyümesini ve Güzelliğini Teşvik Eder

Biberiye esansiyel yağının saç derisine masaj yapıldığında yeni saçların büyümesini yüzde 22 oranında artırdığı bulunmuştur. Saç derisi dolaşımını uyararak çalışır ve saçları uzatmak, kelliği önlemek veya kelleşen bölgelerde yeni saç büyümesini teşvik etmek için kullanılabilir. Biberiye yağı aynı zamanda saçların beyazlamasını yavaşlatır, parlaklığı artırır ve kepeği önleyip azaltır, bu da onu genel saç sağlığı ve güzelliği için mükemmel bir tonik haline getirir.

Hakimiyet.com