En iyi detoks tarifi!
Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte kilo verme yöntemleri yeniden ilgi odağı oldu. Diyet sürecinde sağlıklı gıdaların tüketilmesinin yanı sıra vücuttaki ödemi atmak için detoks suları da kilo vermede birebir! İşte size özel hazırladığımız en iyi detoks tarifi…
Sıcak yaz günlerinin gelmesiyle birlikte kilo verme derdi de herkesi sardı. Diyete uygun tüketilen besinlerin yanı sıra, vücuttaki şişkinliği atmak için detoks suları yapmak, vücudu temizlemeye yardım etmektedir. Peki, en iyi detoks suyu nasıl yapılır? Malzemeler nelerdir? İşte detaylar…
MALZEMELER
1 tane çubuk tarçın
3-4 tane karanfil
1 tane limon
Yarım demet maydanoz (10-12 adet)
HAZIRLANIŞI
1 litrelik mataranızın içine, çubuk tarçın, karanfil, kesilmiş limon ve yıkanmış maydanozları koyun. Su ilave ettikten sonra hazırlamış olduğunuz detoks suyunu 1 gün boyunca muhafaza edin. Suyun o süreç boyunca içinde olan tüm malzemelerin minerallerini alması oldukça önemlidir. Ertesi günün sabahında detoks suyunuzu tüketebilirsiniz.
