Elma sirkesiyle yapılan karışım mantarı bitiriyor Kokan ve kaşınan ayaklarınıza sürün…

Günümüz şartlarında insanların ayakların uzun saatler ayakkabının içerisinde kalıyor. Bu durum ise ayaklarda mantar üretimine ve kaşınmaya yol açıyor. Bu nedenle çok sayıda insan kimyasal yollarla ayak kokusu ve mantardan kurtulmanın yollarını arıyor. Fakat ayak kokusu ve mantarından doğal yöntemlerle kurtulmak mümkün.

AYAKLARINIZI MANTAR VE KOKUDAN KURTARMANIN 2 DOĞAL YOLU

Elma sirkesi her alanda kullanılır. Ev temizliğinde, cilt ve saç bakımında elma sirkesi kullanabilirsiniz. Ayrıca ayak bakımı denildiğinde de elma sirkesi çok başarılıdır.

Elma sirkesi A, B1, B2, B6, C ve E vitaminlerinden az miktarda içerir. Ayrıca içinde kalsiyum, magnezyum, potasyum ve fosfor vardır. Elma sirkesinin vücuda faydaları saymakla bitmez.

Karbonat ayak parmaklarında bulunan fazla nemi kurutur. Kalın bir macun oluşturmak için karbonat ve suyu iyice karıştırın. Tırnağa uygulayın, 10 dakika bekletin ve durulayın. Tırnağınızı temiz bir bezle kurulayın.

Diğer bir yöntem ise karbonatla ile ayak veya el banyosu yapmaktır. 5 yemek kaşığı karbonatı 1 litre ılık suda seyreltin. Ayağınızı veya elinizi 15 dakika boyunca daldırın. Sonrasında iyice kurulayın.

AYAK TIRNAĞI BAKIMI NASIL OLMALI?

Ayak tırnağı bakımı düzenli olarak yapılması gereken bir kişisel hijyen uygulamasıdır. Aşağıda ayak tırnağı bakımını adım adım açıklamış bulunmaktayım:

1.            Tırnakları Temizleme: İlk adım, tırnakları temizlemektir. Ayaklarınızı sabunlu su ile yıkayarak tırnaklarınızdaki kir ve bakterileri uzaklaştırın.

2.            Tırnakları Kesme: Tırnaklarınızın uzunluğuna dikkat edin. Tırnak makası veya tırnak makası kullanarak tırnaklarınızı düzgün bir şekilde kesin. Keserken tırnak etlerine zarar vermemeye özen gösterin. Tırnaklarınızı çok kısa kesmemeye dikkat edin, aksi takdirde tırnak kökleri tahriş olabilir.

3.            Tırnak Şekillendirme: Tırnak dosyası veya törpü ile tırnaklarınıza istediğiniz şekli verin. Tırnaklarınızı köşeli veya yuvarlak şekilde şekillendirebilirsiniz. Ancak çok fazla törpülememeye dikkat edin, aksi takdirde tırnaklarınız zayıflayabilir.

4.            Tırnak Eti Bakımı: Tırnak etlerinizi iterek temizleyin, ancak fazla itmekten kaçının, çünkü bu tırnak etlerine zarar verebilir. Eğer tırnak etleriniz fazla büyürse, bunları nazikçe keserek düzeltebilirsiniz.

5.            Tırnaklara Nemlendirici Uygulama: Ayak tırnaklarınızı nemlendirmek önemlidir. Nemlendirici bir krem veya losyon kullanarak tırnaklarınıza ve çevresine uygulayın. Bu, tırnakların kurumasını önler ve çatlamasını engeller.

6.            Tırnak Bakımı Ürünleri Kullanma: Tırnaklarınızı güçlendirmek ve korumak için tırnak bakımı ürünleri kullanabilirsiniz. Tırnak sertleştiriciler, tırnak cilaları veya tırnak ve tırnak eti yağları gibi ürünler tırnak sağlığını destekleyebilir.

7.            Ayakkabı Seçimi: Rahat ayakkabılar giymek ve ayaklarınıza iyi hava alabilmesi için fırsat vermek, tırnak sağlığı için önemlidir. Sıkı ayakkabılar tırnaklara baskı yapabilir ve enfeksiyon riskini artırabilir.

8.            Düzenli Temizlik ve İzleme: Ayak tırnaklarınızı düzenli olarak kontrol edin ve herhangi bir değişiklik veya enfeksiyon belirtisi gördüğünüzde hemen bir uzmana danışın.

Kaynak: posta.com.tr * hakimiyet.com