Çikolata mutluluk hormonu salgılar mı?
Yıllardır çikolata, 'mutluluk hormonu' olarak bilinen serotonin ve endorfin salınımını artırdığıyla akıllarda yer ediniyor. Peki, gerçekten çikolata mutluluk hormonuna sahip mi? İşte detaylarr…
Yapılan araştırmaya göre, çikolatanın içeriğinde bulunan bazı bileşenler, beynin kimyasını değiştirebilir ve bu da ruh halini olumlu yönde etkileyebilir.
Çikolatanın içerdiği theobromin ve feniletilamin gibi maddeler, endorfin ve serotonin gibi nörotransmitterlerin salınımını teşvik edebilir. Bu kimyasallar, mutluluk ve iyi hissetme haliyle ilişkilidir.
Beyinde endorfin ve dopamin salınımını artırarak, bireyi daha mutlu ve enerjik hissettirebilir. Ayrıca çikolatanın içeriğindeki flavonoidler, kan akışını artırarak beyin fonksiyonlarını iyileştirilmesiyle de biliniyor.
Sonuç olarak, çikolata, içeriğindeki bileşenler sayesinde mutluluk hormonu sağlayabillir.
Bakmadan Geçme
