Bugüne kadar hep çöpe atarak ziyan etmişiz… 1 tutamı saç dökülmesi ve kepeği önlüyor.

Kişiler saçlarını oldukça önemsiyor. Dökülen, zayıflayan ya da kepeklenen saçlar birçok kişiyi rahatsız ediyor. Saçlarının bakımını kimyasal yollarla yapanlar bazı şikayetlerden bahsediyor. Bunu önlemek ve engellemek için doğal yollar büyük ilgi görüyor. Bu noktada ise ceviz devreye giriyor. Bünyesinde barındırdığı besin değeriyle insanlar için adeta mucizevi bir bitki olan ceviz, saçlar için de oldukça faydalıdır.

İÇİNİ YİYİN DIŞINI SAÇLARINIZA SAKLAYIN!

Tgrthaber.com.tr’de yer alan bir haberde cevizin saç sağlığı için önemine dikkat çekilerek kabukların saç için çok faydalı olduğu belirtildi.

Ceviz kabuğunun nasıl uygulanacağına dair reçete paylaşıldı. İşte bilmeniz gerekenler

Ceviz kabuğunun suyunu çıkarmak içine 4 bardak suyunun içine 10-15 adet ceviz kabuğunu 15 dakika kaynatın. Kaynadıktan sonra ocaktan alıp ılımaya bırakın. Hazırladığınız bu su ile saçlarınızı haftada 2 defa yıkayın. Düzenli olarak bu kür uygulandığında saç sağlığına olumlu etkileri var.

CEVİZİN SAÇ SAĞLIĞI FAYDALARI NEDİR?

İnsan sağlığı için çok sayıda vitaminli bileşeni içeren ceviz, iltihap atmadan saç köklerini güçlendirmeye çok sayıda fayda sağlar. Cevizi düzenli ve rutin olarak tüketmek etkisini artırır.

NOT: Aşırı ve kontrolsüz ceviz tüketmekten kaçınmalısınız.

Ceviz, saç sağlığına bir dizi fayda sunabilen besin maddeleri ve bileşenler içerir. İşte cevizin saç için faydaları:

Biotin Kaynağı

Ceviz, biyotin adı verilen bir B vitamini türünü içerir. Biotin, saç büyümesi ve saçın sağlıklı kalması için önemlidir. Saçın güçlenmesine ve daha sağlıklı görünmesine yardımcı olabilir.

Omega-3 Yağ Asitleri

Ceviz, omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir. Bu yağ asitleri, saç köklerini beslemeye ve saç derisinin sağlığını desteklemeye yardımcı olabilir. Ayrıca saçın kurumasını önleyebilir.

Protein İçeriği

Ceviz, saçın temel yapı taşı olan proteini sağlar. Saçın protein eksikliği yaşaması, kırılmasına ve zayıflamasına neden olabilir. Ceviz yemek, saçınızın daha güçlü olmasına katkı sağlayabilir.

Çinko ve Bakır

Ceviz, çinko ve bakır gibi mineralleri içerir. Çinko, saçın büyümesi ve onarılması için önemlidir. Bakır ise saç renginin korunmasına yardımcı olabilir.

Antioksidanlar

Cevizde bulunan antioksidanlar, saç köklerini serbest radikallere karşı koruyabilir. Serbest radikaller saçın yaşlanmasına ve zayıflamasına neden olabilir.

Saç Dökülmesini Azaltabilir

Cevizde bulunan bileşenler, saç dökülmesini azaltmaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, saç dökülmesi ciddi bir sorunsa, doktora başvurmanız önemlidir.

Kaynak: tgrthaber.com.tr

Derleme: hakimiyet.com