Bal kabaklı yulaf topları nasıl yapılır? Bal kabaklı yulaf topları tarifi hangi malzemeleri gerektiriyor?

Bal Kabaklı Yulaf Topları, sağlıklı ve pratik bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir seçenek. İçerdiği doğal malzemeler sayesinde hem besleyici hem de tatlı krizlerine iyi gelen bir alternatif sunuyor.

İŞTE BU LEZZETLİ TARİFE DAİR DETAYLAR:

MALZEMELER:

200 gr bal kabağı püresi
1 su bardağı yulaf ezmesi
2 yemek kaşığı bal
1 çay kaşığı tarçın
1 çay bardağı ceviz veya badem
Hindistan cevizi (üzeri için)

YAPILIŞI:

1. Bal kabağını haşlayın ve püre haline getirin.  
2. Püreye yulaf ezmesi, bal, tarçın ve dövülmüş cevizleri ekleyin.  
3. Karışımı iyice yoğurarak minik toplar haline getirin.  
4. Topları Hindistan cevizine bulayın ve bir tepsiye dizin.  
5. Buzdolabında 1 saat dinlendirdikten sonra servise hazır hale getirin.

FAYDALARI:

Bal kabağı, yüksek lif içeriği ve zengin antioksidan yapısıyla sindirim sistemini desteklerken, yulaf ezmesi uzun süre tok tutar. Bu tarif, tatlı ihtiyacınızı sağlıklı bir şekilde karşılar.